Những loại đồ uống giúp đẹp dáng sáng da mỗi ngày

Ngoài những mỹ phẩm để chăm sóc da và thuốc giảm cân thì cách bạn dùng đồ uống lành mạnh cũng là một trong những biện pháp để có thân hình thon thả không tốn nhiều năng lượng. Dưới đây là những loại đồ uống giúp giữ dáng đẹp da bạn có thể tham khảo

1. Nước lọc
Nước lọc với thành phần tinh khiết đơn giản và là phần không thể thiếu  cho cuộc sống. Mỗi ngày bạn nên bổ sung cho cơ thể khoảng 10 cốc nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố và giú sự trao đổi chất tốt hơn.


2. Sữa tươi không đường
Sữa không đường không có chất béo nhưng có hàm lượng canxi cao.  Và các axit amin tạo men và thúc đẩy quá trình trao đổi chất . Quan trọng hơn là tăng cường sức khỏe mà không lo bị béo
Bạn có thể dùng Sữa herbalife F1, bữa ăn lành mạnh của Herbalife. Dùng để thay thế cho một bữa ăn hàng ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng rất hiệu quả. Bạn có thể pha sữa F1 với sữa tươi, nước ép trái cây hoặc say sinh tố, tùy sở thích. Hiện sản phẩm có 5 hương cho bạn lựa chọn: vani, dâu, socola, quy kem và hương socola bạc hà.

4. Trà xanh
Nhắc tới Trà xanh thì có thể làm chúng ta nghĩ tới một loại nước uống thông dụng và là nền văn hóa đặc trưng của Việt Nam. Không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo và thân thiện với vòng eo thon. Với cahất oxy hóa tự nhiên, trà xanh giúp cơ thể thanh lọc máu và là tác nhân trực tiếp trong quá trình  đốt cháy lượng mỡ dư thừa
5. Nước ép rau củ quả
Rau xanh cung cấp chất xơ và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Chính những chất xơ và vitamin đó luôn bảo đảm cơ thể bạn ở trạng thái no, không có cảm giác đói và cung cấp rất ít calo.
Vì vậy mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể ít nhất một ly nước ép rau củ quả để cơ thể luôn khỏe mạnh.

6. Chanh và mật ong
Chanh và mật ong chứa nhiều axit tự nhiên và những thành phần chống lão hóa. Mỗi ngày nên uống 1 ly  nước chanh và mật ong giúp chị em có vòng eo thon thả và một làn da mịn màng, khỏe mạnh